這次在網路中團購了這個泳訓課程；剛開始很擔心，自己是不是真的可以在10堂課內學會游泳。

一開始第一堂課有點嚇到，在岸邊打水。打得我腳超痠的，有鐵腿的感覺。

上週來了一家四口報名學游泳，親切的爸媽和一雙有酒窩的卡哇伊弟弟們。

剛開始我很驚訝，因為這可是第一次全家人一起報名上課！

 昨天教一個小學一年級的弟弟游泳，他跟我說他這週日不能來，因為要去參加BabyBoss的活動。我很好奇什麼是babyboss，就問他。

「就是一個體驗的活動，讓我們小孩化妝，看你要當主播、消防員還是…有很多。」他很冷靜的跟我解釋。

泳池有一位歐巴桑泳客，跟我媽同年，名字叫做"玉勉"。

可是她把"勉"字裡的"力"寫得很小，我竟然眼殘看成"玉兔"…而且就這樣稱呼她整整快一個月= =

本泳池絕對不可能發生諸如此類情形。

原因一：泳池位於學校內，環境單純，並有警衛長時間駐守，留意出入校園人士。

原因二：學校泳池設備簡單，只有一泳池和基本浴廁，無其他閒置空間和設施可供藏匿、從事不法活動，安全有保障。

大概是我的蝶式好不容易終於進步了，所以最近有人向我請教蝶式。

套句楊教練老爸叮嚀的，「蝶式是四式中的高級游泳，是前面三式的累積，所以得要把前面三式游好。」我也這樣告訴那位想學蝶式的泳客。

游泳，的確是非常值得提倡的全民運動，因為它不僅可消耗大量卡路里，增進心肺功能，更因為在水中運動，藉著水的浮力可降低關節負荷。所以，華泳不僅鼓勵年輕人學游泳，也常建議有關節炎的中老年人從事此項運動。

　　但是，因暖身運動不夠、姿勢不當、或練習過量，會引起肩部或膝關節疼痛，因此，特地在此介紹游泳常見的運動傷害，以提醒大家做好暖身運動，以及正確的游泳方法。

我是萬人迷，因為每天都有不同的人陪我一起打烊收工XDD

淡季的泳池，空盪空虛，每次一有人上門，我就會超開心的找對方聊天哈啦！

這是小楊我的每日菜單 :D

我可是不藏私的大方分享呢！此菜單也是我不斷請教楊教練，外加煩別人，還有蒐集網路資訊結合而成…。不過，網路上的資訊其實不多，所以我還是以楊教練的為主，因為他是個挖不完的寶庫！！