清水高中游泳池暑期泳訓班時刻表 

6月份泳訓班:周一至周五上午一、05:30─07:00 

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天還沒亮就起床了!
昨晚其實睡得很不安穩,因為很怕會睡過頭,所以並沒有完全的睡著(嗚)~~

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當了好多年的旱鴨子了!每次到度假飯店有舒服的游泳池,都因為不會游泳只好在岸邊曬太陽…今年終於鼓起勇氣報名學游泳!

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緊張、害怕、興奮中,救生教練入班測驗揭開序幕了。

前晚還小小的熬夜,再跟那一堆理論裝熟= ="

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昨天下午拖了好久,總算鼓起勇氣挑戰最不擅長的潛泳!
要在水深二至三米的池子裡潛泳25公尺!!

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 感謝楊教練細心的教導,我們會好好練習的…!
 

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最近在整理相片。發現,以前沒在游泳的自己,體重雖也才44kg(原po152cm而已),不過身材卻很鬆垮很肉,臉也腫得跟豬頭一樣!

但後來天天游泳的運動習慣養成後,體重差不多都在41、42間徘徊,跟前幾年沒運動時的體重相差不遠,但身材模樣和沒游泳的時候相差很多!!

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來源網址:
http://webms.km.edu.tw/onweb.jsp?webno=3333333332&webitem_no=105

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【台北訊】由國家圖書館及聯合報系聯合主辦之「如何學好游泳?──魚式游泳提升您的泳技及泳識」,邀請項國寧(聯合晚報社長/《輕鬆有效的魚式游泳》譯者)主講。

時間訂5月28日下午14:00~16:00,地點於國家圖書館演講廳(中山南路20號B1),活動免費。

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我是嘉欽

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