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上週來了一家四口報名學游泳,親切的爸媽和一雙有酒窩的卡哇伊弟弟們。

剛開始我很驚訝,因為這可是第一次全家人一起報名上課!

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游泳的起源很早,其目的並不是運動,而是為了生存,如捕魚、渡河或避開猛獸之襲擊。
 

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 昨天教一個小學一年級的弟弟游泳,他跟我說他這週日不能來,因為要去參加BabyBoss的活動。我很好奇什麼是babyboss,就問他。

「就是一個體驗的活動,讓我們小孩化妝,看你要當主播、消防員還是…有很多。」他很冷靜的跟我解釋。

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泳池有一位歐巴桑泳客,跟我媽同年,名字叫做"玉勉"。

可是她把"勉"字裡的"力"寫得很小,我竟然眼殘看成"玉兔"…而且就這樣稱呼她整整快一個月= =

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本泳池絕對不可能發生諸如此類情形。

原因一:泳池位於學校內,環境單純,並有警衛長時間駐守,留意出入校園人士。

原因二:學校泳池設備簡單,只有一泳池和基本浴廁,無其他閒置空間和設施可供藏匿、從事不法活動,安全有保障。

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大概是我的蝶式好不容易終於進步了,所以最近有人向我請教蝶式。

套句楊教練老爸叮嚀的,「蝶式是四式中的高級游泳,是前面三式的累積,所以得要把前面三式游好。」我也這樣告訴那位想學蝶式的泳客。

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游泳,的確是非常值得提倡的全民運動,因為它不僅可消耗大量卡路里,增進心肺功能,更因為在水中運動,藉著水的浮力可降低關節負荷。所以,華泳不僅鼓勵年輕人學游泳,也常建議有關節炎的中老年人從事此項運動。

  但是,因暖身運動不夠、姿勢不當、或練習過量,會引起肩部或膝關節疼痛,因此,特地在此介紹游泳常見的運動傷害,以提醒大家做好暖身運動,以及正確的游泳方法。

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