目前日期文章:201105 (9)

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緊張、害怕、興奮中,救生教練入班測驗揭開序幕了。

前晚還小小的熬夜,再跟那一堆理論裝熟= ="

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昨天下午拖了好久,總算鼓起勇氣挑戰最不擅長的潛泳!
要在水深二至三米的池子裡潛泳25公尺!!

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 感謝楊教練細心的教導,我們會好好練習的…!
 

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最近在整理相片。發現,以前沒在游泳的自己,體重雖也才44kg(原po152cm而已),不過身材卻很鬆垮很肉,臉也腫得跟豬頭一樣!

但後來天天游泳的運動習慣養成後,體重差不多都在41、42間徘徊,跟前幾年沒運動時的體重相差不遠,但身材模樣和沒游泳的時候相差很多!!

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來源網址:
http://webms.km.edu.tw/onweb.jsp?webno=3333333332&webitem_no=105

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【台北訊】由國家圖書館及聯合報系聯合主辦之「如何學好游泳?──魚式游泳提升您的泳技及泳識」,邀請項國寧(聯合晚報社長/《輕鬆有效的魚式游泳》譯者)主講。

時間訂5月28日下午14:00~16:00,地點於國家圖書館演講廳(中山南路20號B1),活動免費。

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我是嘉欽

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這次在網路中團購了這個泳訓課程;剛開始很擔心,自己是不是真的可以在10堂課內學會游泳。

一開始第一堂課有點嚇到,在岸邊打水。打得我腳超痠的,有鐵腿的感覺。

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一、宗    旨:藉由全國海上長泳活動的舉辦,讓大家親身體驗綠島豐富珍貴的海陸資源,認識海洋珊瑚生態,享受大自然之美的同時達到宣傳自然保育的觀念。

二、指導單位:行政院體育委員會、交通部觀光局、海洋國家公園管理處、臺東縣政府、中華民國成人游泳協會

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