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游泳三阻力:型阻、水阻、磨阻 

   1. 型阻:泳者本身體型所造成的阻力。可以重量訓練、飲食控制,改變體型,進而減少阻力。如Phelps的體型,寬肩排水減少出發時的阻力,腿部比例較短,打水有力。

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六月起,週六日全天候開放:05:30 ~ 21:30


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        清水高中游泳池暑期泳訓班時刻表 

6月份泳訓班:周一至周五上午一、05:30─07:00 

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天還沒亮就起床了!
昨晚其實睡得很不安穩,因為很怕會睡過頭,所以並沒有完全的睡著(嗚)~~

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當了好多年的旱鴨子了!每次到度假飯店有舒服的游泳池,都因為不會游泳只好在岸邊曬太陽…今年終於鼓起勇氣報名學游泳!

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