太極拳與游泳運動;是所有運動中對人體沒有傷害的運動

從初學的閉氣 閉氣 放鬆的水母漂開始

就讓我們學習在生活中如何勇於低頭

不是嗎?

現實的生活中不就是要低調 謙虛 放寬心胸 輕鬆的過日嗎?

在游泳的過程中全身放鬆軟不能緊張

如一時緊張 神經一緊張影響肌肉的緊繃

肌肉一緊繃人就會往下沉.......

在現實的生活裡何嘗不是如此?

身心要健康就不要生活在壓力之下

妳如能每天抽個1~2個鐘頭完全放鬆的悠悠水中游泳

將游泳當作是一門藝術的課程與生活相結合

盡而將游泳生活化 生活藝術化

那妳健康的人生是期期可待喔!

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