游泳的起源很早,其目的並不是運動,而是為了生存,如捕魚、渡河或避開猛獸之襲擊。
 
公元前二千年代時,尼羅河沿岸,游泳的風氣很普遍,且有王子練習游泳的記載,舊約聖經中亦有『埃及人游泳的記載』。
 
考古學家從古埃及圖符發現有類似捷泳的活動。
  
英國博物館中尚存有公元前八百八十年亞述(ASSYRIA)王率領軍隊渡河的浮雕,其中有一名士兵作爬泳(CRAWL)的姿勢。
 
古羅馬人將游泳作為軍訓之一種,且亦作為節日或迎神會的一項禮儀。
 
此外,羅馬浴室的建築,富麗堂皇,無與倫比,規模宏大,盡善盡美,其水流足供數千人之用。此等浴池供上流社會人士作為餘暇游泳及社交活動場所;而當時游泳亦被視為貴族子女教育的重要部份。(不過,因為楊教練熱心、致力推廣游泳,所以現在可以非常平民的價格,來學會這項在古代被視為貴族教育的活動^^)
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