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游泳的起源很早，其目的並不是運動，而是為了生存，如捕魚、渡河或避開猛獸之襲擊。
公元前二千年代時，尼羅河沿岸，游泳的風氣很普遍，且有王子練習游泳的記載，舊約聖經中亦有『埃及人游泳的記載』。
考古學家從古埃及圖符發現有類似捷泳的活動。
英國博物館中尚存有公元前八百八十年亞述(ASSYRIA)王率領軍隊渡河的浮雕，其中有一名士兵作爬泳(CRAWL)的姿勢。
古羅馬人將游泳作為軍訓之一種，且亦作為節日或迎神會的一項禮儀。
此外，羅馬浴室的建築，富麗堂皇，無與倫比，規模宏大，盡善盡美，其水流足供數千人之用。此等浴池供上流社會人士作為餘暇游泳及社交活動場所;而當時游泳亦被視為貴族子女教育的重要部份。(不過，因為楊教練熱心、致力推廣游泳，所以現在可以非常平民的價格，來學會這項在古代被視為貴族教育的活動^^)
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