這次在網路中團購了這個泳訓課程;剛開始很擔心,自己是不是真的可以在10堂課內學會游泳。

一開始第一堂課有點嚇到,在岸邊打水。打得我腳超痠的,有鐵腿的感覺。

教練超貼心的,每次都會很細心的帶我們做暖身,讓我們能足夠的放鬆自己的關節,不至於在水中抽筋。

雖然是上平日班,但每天要再一次的接觸水時都會怕怕的,但教練會很貼心的先叫我們先做水中韻律呼吸、水母飄,先讓我們能夠放鬆,再次適應水的感覺。

一開始超沒自信的,一直吃水。但慢慢的我在游泳池邊學會轉身換氣,終於在倒數第二天成功的換氣游泳25公尺!

雖然不長但很開心,終於可以認真換氣到底~超開心的!!

感謝兩位教練細心的教導,有你們的貼心我才會成功的學會游泳!!

謝謝你們^0^!!

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    楊教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()