最近在整理相片。發現，以前沒在游泳的自己，體重雖也才44kg(原po152cm而已)，不過身材卻很鬆垮很肉，臉也腫得跟豬頭一樣！
但後來天天游泳的運動習慣養成後，體重差不多都在41、42間徘徊，跟前幾年沒運動時的體重相差不遠，但身材模樣和沒游泳的時候相差很多！！
因為游泳是全身的運動，所以全身的線條都變得明顯了，身體也變得緊實、結實不少呀！整個人變得很有精神，身材變得玲瓏有致且緊實，線條曲線都出來了！
po到臉書之後，朋友們也都覺得很神奇，有沒有運動真的差很多！
最後要獻醜一下>///<： http://go2swim.pixnet.net/album/set/16558029
全站熱搜
留言列表
