最近在整理相片。發現,以前沒在游泳的自己,體重雖也才44kg(原po152cm而已),不過身材卻很鬆垮很肉,臉也腫得跟豬頭一樣!

但後來天天游泳的運動習慣養成後,體重差不多都在41、42間徘徊,跟前幾年沒運動時的體重相差不遠,但身材模樣和沒游泳的時候相差很多!!

因為游泳是全身的運動,所以全身的線條都變得明顯了,身體也變得緊實、結實不少呀!整個人變得很有精神,身材變得玲瓏有致且緊實,線條曲線都出來了!

po到臉書之後,朋友們也都覺得很神奇,有沒有運動真的差很多!

最後要獻醜一下>///<:    http://go2swim.pixnet.net/album/set/16558029

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