游泳三阻力:型阻、水阻、磨阻 

   1. 型阻:泳者本身體型所造成的阻力。可以重量訓練、飲食控制,改變體型,進而減少阻力。如Phelps的體型,寬肩排水減少出發時的阻力,腿部比例較短,打水有力。

   2. 水阻:作用力 = 反作用力。如對某物施予1kg的作用力,該物也會有1kg的反作用力反彈於施力者,這就是為何打牆壁手會痛,因為這就是牆給我們的反作用力。因作用力與反作用力是永遠存在且互相抗衡的,故水阻是最難改變的因素。

   3. 磨阻:物體運動時產生的磨擦力造成的阻力。地球中所有的物體都有磨擦力(不可能存在完全光滑的物體);但我們能藉由改善物體表面光滑度,減少磨擦力。例如,把全身的毛髮剃光。但磨擦力永遠存在,只是能稍做減少、調整。

 磨擦力.jpg  

 

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