回顧今年上半年度,真的非常充實!

因為生了病,一直找不到可以不藥而癒的辦法,非常痛恨吃葯的我,下定決心

要挑戰「游泳」。

 

僵直性脊椎炎小檔案 
發生率:約0.1- 0.4% 
病因:免疫異常所造成的慢性發炎性疾病。 
族群:好發於20至40歲,男女比約為3:1。 
治療:瑜伽、游泳等運動,口服非類固醇消炎止痛藥及免疫調節劑、注射類固醇、手術矯正脊椎變形或髖關節置換手術。 
預防:避免跌倒、外傷,或是泌尿道、腸胃道感染,以免誘發僵直性脊椎炎。 
資料來源:北榮過敏免疫風濕科醫師林孝義


科科…沒錯,正是因為這個原因,讓我下定決心要學游泳!

但上網找來找去、甚至找身邊的朋友,都沒有一個價個實惠且真正會教人游泳的人出現!

但我也忘了怎麼找到「清水高中」這裡了…

那時就請男朋友帶我去看看環境!還記得是2月底的冬天,很冷很冷,泳池沒啥人…

看過環境拿了報名表,在3/6第一次見到游泳正妹「小楊」!!

 

我只記得前面的三天,我是非常害怕的…至於有多怕!

可能要問抬頭捷正妹「小楊」了!

 

於是三個月的課程就這樣開始了,我一開始學的是「蛙式」

因為身體的關係,常常游完就跛腳…可能姿勢不正確吧!

但因為一直持續的游泳,腰痛的毛病真的開始改善了!

不用在吃葯!也不用看醫生!

3月到4月時,來學游泳的人很少,所以我們每天都很快樂的在泳池

聊天兼游泳!

學「捷式」時,我才開始身體漸漸放鬆…已經鬆的不像話了!!!

其實要我很仔細的把這三個月的學習內容說出來,很難…

但在真的三個月保證2式,且又認識很多愛游泳的朋友!

真的很棒!

 

小時候,聽到運動會就會馬上裝病、大哭…

學游泳後,我的心情都很開心,第一次找到一種運動會讓我覺得很開心的!

 

後來…在7月我和同學去報名了樹林救生隊,這裡…真的是讓我對游泳又愛又恨!

愛的是…受訓的期間真的學習到更多水的知識,恨的是…累死人了啦!

在7/28我們也順利的通過水考結訓!

 

至於,對自已還有什麼期許,應該就是想挑戰明年的10式班吧…

呵呵!!

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