夏日野外河川溪流游泳戲水安全守則 

 

       台灣四面環海,由於山高流域短促造成溪水急流,從事戶外戲水活動的民眾應注意自身安全,炎炎夏日;從事野外溪流的水上活動應注意的事項提醒大家,希望每年的夏天;大家過一個最平安的暑假。

 

一、活動前的準備:

 (一)記錄前三至五天活動地點的氣象狀況。

 (二)準備救生裝備(如救生圈、救生衣、漂浮具、繩索、泳裝等)。

 (三)應事先了解活動地點的狀況與地形水紋(最近是否有失事溺斃事件發生)並做記錄資料。

 (四)邀約同行至少三人以上,計畫出門活動前應向家人或朋友告知活動地點聯絡電話。

二、抵達活動現場:

 (一)海域:有管理之海水浴場,應聽從管理員或救生員指示與規定並注意潮水之漲退。

      (退潮或風浪大絕對禁止下水)。

       絕對不要到無人管理之海邊或棄管之海水浴場。

       (除非相關單位從事訓練活動)。

  (二)溪流:了解水紋狀況,流水是否湍急、漩渦、深淺等,

       測試水溫、探測水中狀況,水域中的障礙物等。並劃定安全區域與危險區域。

       地形險惡或流水湍急之水域絕對禁止前往戲水、逗留、活動。(除非相關單位從事

                            訓練活動)。

 (三)在溪流下游架設救生攔截繩,準備長竹竿、浮具。

    (如空寶特瓶、空桶、魚雷浮標、浮板、繩索等)

三、下水前的準備:

 (一)暖身運動至少十分鐘。分組下水,留一組當警戒。

 (二)一定要著泳裝下水,游泳者一定要背帶救生浮標已備不時之需。嚴禁穿長褲下水游泳。

  (三)一定要在事前規劃之安全水域活動。

 (四)注意上游的天氣是否轉變、注意水流是否混濁、流速是否加快,如是馬上撤離。

四、意外發生時如何因應:

 (一)擔任警戒者應沉著、冷靜將事前準備之長竹竿或救生器具,由上游拋給溺者。並大聲呼喊

                救命

 (二)溺水者應「冷靜」將雙手張開往下用力划水;讓頭伸出水面吸口氣並放鬆身體做水母漂

               如遇漩渦時應順著漩渦往外迅速游出。

 (三)擔任警戒者不能一時緊張、衝動,奮不顧身的下水救人,以免溺斃事件擴大。

        1.(如不得已下水救人時;一定要背帶救生浮標,讓逆者抓住浮救生標救回)。

        2.(除非是受過救生員訓練或水性很好者)

五、下列情形禁止下水:

 (一)喝酒後。

 (二)身心疲勞時。

 (三)睡眠不足。

 (四)心情不好。

 (五)心臟病、高血壓。

 (六)不逞一時之快(如打賭或激將法)。

 (七)打雷時。

    (八)穿長褲、牛仔褲。

 

楊木明╱中華民國紅十字會水上安全急流救生教練

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