會想學游泳是因為膝關節附近有遺傳性骨瘤問題需要開刀,一方面是想藉由游泳當術後復健,一方面是游泳對於膝蓋的負擔相對的較小,在還沒開刀前時對想多活動筋骨的我來應該是最好的選擇。

雖然只有短短的十堂課,但除了讓我學到了正確的游泳姿勢以外,許多別的教練可能不會教的也學到了很多。

例如練習左右兩邊換氣、正確的水母飄的方式、游泳完後如何將洗淨等等。

甚至於小至游完泳洗完澡後四十分鐘以不要掏耳這種小知識都學到了,真的是非常的受益良多。

其中我感觸最深的是左右兩邊換氣。雖然平時是右撇子,不過當時右邊換氣總是練不好,因此小楊就讓我先練左邊換氣,雖然有點誇張,但真的沒想到左邊我一試就上手!

如果不是遇到小楊的話,不知道我會不會到現在都還不會換氣。雖然還只是個游泳新手,但透過這十堂課讓我體會到了游泳的樂趣,也期許自己能漸漸地游得更好,不辜負小楊的熱心指導。

arrow
arrow
    全站熱搜

    楊教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()