2010年泳渡日月潭訓練計畫

一、宗旨:推廣正當休閒游泳運動,促進全民身體安康。

二、 目的:為提昇泳渡者游泳之技能與鍛鍊強壯的體魄及長泳的耐力。

三、 時間:禮拜一至禮拜六上午600700為期六周。

四、 內容:捷泳、蛙泳加強,仰泳、蝶泳、立泳(踩水)訓練。

五、水中自救:俯漂 仰漂 魚鰭式 搖櫓式游泳 救生浮標訓練 。

六、地點:1. 台北縣土城市明德路一段72號(清水高中校園溫水游泳池)。

              2. 移地深水游泳池二次,野溪深水域二次,碧潭深水域一次

七、費用:1. 會員新台幣:1500元整(含購買救生浮標,結訓後餐敘,外訓保險等)。

                   2.  非會員 新台幣:3500元 整 。              

 

            1.不會游的 教到妳會 還帶妳去
 2.有點會 有點不會的 --- 那叫加強班
 3.很強的 --- 一起去囉 幫你報名
    重點是 一定能橫渡成功  哈哈

 

請洽: 0926-147-578       02-22622773 楊教練

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留言列表 (6)

發表留言
  • 海尼根
  • 請問泳訓事宜

    您好:得知您的熱心, 十分敬佩!小弟對開放水域游泳很有興趣, 一直想找針對這類目標的泳訓班,但是我只會游蛙式(曾游過活水湖,很慢,但還順利),自由式目前只有200m的程度, 請問這種程度適合參加你們的訓練計畫嗎?另外一個問題是, 我住在淡水, 時間上一週最多可去個3-4次,不知可以參加嗎?多謝您的回覆!祝身體健康!黃先生敬上
  • 淡水雖然有點遠,如能以交朋友與及相互觀摩學習的心情一個禮拜來交流一、二次也是很好的經驗,你說是嗎?歡迎你喔!

    楊教練 於 2010/05/23 21:29 回覆

  • go2swim
  • 海尼根你好呀!

    你好^^
    目前我們有針對今年九月橫渡日月潭開設的泳訓班,目的就是要培養學員適應開放水域,並讓學員具備有在開放或深水水域游泳、自救的能力,費用便宜且是資深專業教練授課,非常歡迎你呢!!
    時間的話,要麻煩你親自打電話跟教練聯絡確認,不過要建議你,戶外課程一定要到喔!!
    0926-147-578
    02-22622773 楊教練
    謝謝你的鼓勵吶 :)
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 萬客隆旅行社
  • Dear各位
    萬客隆旅行社這次也推出了日月潭泳渡的相關行程呦!
    選擇性多內容又豐富!
    想報名又不知道去哪裡報名嗎?
    還是報名完成了但卻不知道該如何抵達目的地呢?
    或是想要順便來個南投日月潭風光之旅呢?
    無論您的需求是什麼您都可以找到需要的行程:

    泳渡揪團一日遊 (自行報名泳渡) 每人1,000元
    泳渡套裝一日遊 每人1,766元 元起
    萬人泳渡日月潭雙鐵健康二日遊 每人3,600元起

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    萬客隆旅行社祝您有個美好假期~
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    客服信箱:marktour@gmail.com
    泳渡客服專員:李小姐客服
    時間:週1-5 08:30-17:30
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  • "南投埔里.麗屋和風渡假山莊" 您好: 推薦給你一個不錯的民宿唷!! 房間跟廁所超乾淨, 床又軟又超舒適的唷! 而且老闆超親切!!極力推薦! 民宿名:"南投埔里.麗屋和風渡假山莊"  地址:南投縣埔里鎮溪南里珠生路78巷39號 訂房電話:049-2981351 http://www.beauthouse.com.tw/